¡Por fin! Muchas regiones y comunas de Chile ya pueden disfrutar de la Fase 3 del Plan Paso a Paso, en el que se pueden salir los fines de semana, respetando el horario de toque de queda.
Y si bien estamos en invierno, el clima está agradable para planificar salidas a parques, picnics o paseos a museos que estén funcionan con normalidad.
Por esta razón te queremos recomendar 5 snacks para llevar contigo y que quiten en el hambre de manera saludables a toda la familia.
5 ideas de colaciones para disfrutar
- Fruta: No hay colación más sana, rica y fácil de transportar que la fruta. Los plátanos son fáciles de pelar y comer, hasta para los más pequeños. Si decides llevar manzana o mandarina puedes llevarla picada en recipientes herméticos.
- Verduras picadas: en tiras finas o palitos finos para evitar atragantamiento. Puedes llevar zanahoria, pepino, pimentón y tomates Cherry. Para los palitos puedes llevar humus de garbanzo o salsa de yogurt para untar.
- Galletas caseras: haz clic en el link donde compartimos cinco recetas saludables, entre ellas vegas y sin gluten.
- Huevos duros: que no falte la proteína en su formato más veraniego y práctico. Los huevos duros son simplementte perfectos. Calcula dos por persona.
- Galletas de arroz con mantequilla de maní: las galletas de arroz bien aceptadas por los niños, no tiran tanta miga y si las acompañas con una grasa saludable como mantequilla de maní son un snack saludable y perfecto para el auto.
¡Ahora sí! Colaciones listas, es hora de por fin relajarse unos días.
