¡Todos necesitamos pasar tiempo en la naturaleza! Está demostrado que los niños que juegan afuera son más inteligentes, más felices, más atentos y menos ansiosos.
Pero también este año ha sido complejo poder salir tanto como quisiéramos y hemos tenido que usar nuestra creatividad para que los niños puedan disfrutar de ella.
Cuando no podemos acercarnos a la naturaleza, es importante que esté presente en nuestras vidas de forma sencilla, revísemoslas!
Conectándose con la naturaleza en casa
1. Siempre que se pueda salir al balcón, jardín o terraza. Es importante que todos reciban luz del sol por eso cortinas abiertas siempre.
2. Si hay sol, dedíquenle un saludos
Intenten todas las mañanas hacer la posición de yoga de saludo al sol! Puedes ver este video para practicarla.
3. Tengan contacto con los elementos naturales que estén en su entorno
Pueden ser las plantas de la terraza, verduras y hortalizas de la cocina, música de animales o pajaritos. En este aspecto la creatividad es clave.
5. Aprovechen de crear una huerta
Aún con muy poco espacio es posible plantar semillas. Ver el proceso de crecimiento de la semilla es muy asombroso para los niños y los conecta con temas científicos, alimenticios y medioambientales.
¡Como ves, siempre es posible disfrutar!